Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Pgdphurieng.edu.vn tìm hiểu về 5 công dụng của trà rooibos đối với sức khỏe nhé.
Trà rooibos là gì và loại trà này có những điểm gì đặc biệt, hãy cùng Pgdphurieng.edu.vn tìm hiểu rõ hơn về loại trà này và những tác dụng đặc biệt của nó đối với cơ thể chúng ta nhé.
Trà rooibos là gì?
Trà Rooibos, còn được gọi là trà đỏ hoặc trà bụi đỏ, là một loại trà được làm từ một loại cây bụi màu đỏ có tên là Aspalathus linearis, thường được trồng ở bờ biển phía tây của Nam Phi. Trà Rooibos được làm bằng cách cho lá trà lên men cho đến khi lá chuyển sang màu nâu đỏ đậm, loại trà này khi pha sẽ dậy mùi thơm rất tự nhiên.
Trà rooibos là gì?
Một điểm bạn cần lưu ý là trà rooibos không phải là trà xanh hay trà đen mà là một loại trà thảo mộc, những loại trà này được nhiều người tin tưởng và ưa chuộng vì chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. sức khỏe.
Trung bình cứ 100g trà rooibos có các chất sau:
- Năng lượng: 1 kcal
- Carbohydrate: 0,2 gam
- canxi: 2 mg
- Sắt: 0,08 mg
- kali: 9mg
- folat: 1 mg
Lợi ích sức khỏe của trà rooibos
Những lợi ích sức khỏe của trà rooibos mà bạn có thể tham khảo
Cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể
Thành phần trong trà rooibos chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe người dùng, chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa ung thư cực kỳ hiệu quả.
Cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Trà Rooibos có khả năng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ chất chống oxy hóa và ức chế men chuyển angiotensin, một loại men có thể gây ra huyết áp cao do co thắt mạch máu.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Trong trà rooibos có chứa các chất quercetin và luteolin có khả năng giúp người dùng giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư vú hay ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, Quercetin và luteolin còn có tác dụng hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của các khối u.
Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Giúp cân bằng lượng đường trong máu
Trà Rooibos chứa chất chống oxy hóa alpathin, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cân bằng lượng đường trong máu và giảm kháng insulin.
Giúp cân bằng lượng đường trong máu
Không cafein, rất ít tanin và axit oxalic: Trà Rooibos là loại trà thảo mộc tự nhiên nên hoàn toàn không chứa cafein, rất ít tanin và axit oxalic, đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai thường xuyên uống trà và muốn thay thế trà xanh. chè, chè đen.
Không có caffein, rất ít tanin và axit oxalic
Giúp cân bằng lượng đường trong máu
Trên đây là toàn bộ thông tin về trà rooibos mà Pgdphurieng.edu.vn đã tổng hợp cho các bạn, hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có được cho mình những thông tin hữu ích và thú vị trong cuộc sống. .
Mua trà tại Pgdphurieng.edu.vn để sử dụng ngay
Pgdphurieng.edu.vn
Bạn thấy bài viết Trà rooibos là gì? 5 tác dụng của trà rooibos đối với sức khỏe có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Trà rooibos là gì? 5 tác dụng của trà rooibos đối với sức khỏe bên dưới để Trường THPT Phan Đình Phùng có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thptphandinhphung.edu.vn của Trường THPT Phan Đình Phùng
Nhớ để nguồn bài viết này: Trà rooibos là gì? 5 tác dụng của trà rooibos đối với sức khỏe của website thptphandinhphung.edu.vn
Chuyên mục: Là gì?
